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手臂伸展运动开始晚间锻炼- 00:42
日落时户外健身时的身体弯曲运动- 00:28
用手臂运动热身- 00:09
做手腕伸展运动的人- 00:12
日落时分,男人在户外进行腿部伸展运动- 00:22
锻炼大腿内侧伸展运动- 00:09
晚上用跳绳锻炼- 00:07
伸展运动在锻炼前热身- 00:21
晚上锻炼时蹲着锻炼- 00:20
日落时分在户外做腿部伸展运动的人- 00:10
用腿部伸展练习热身.- 00:07
动态拉伸运动- 00:15