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二头肌在机器上锻炼- 00:15
肱二头肌用杠铃卷曲.. 循环- 00:13
肱二头肌用杠铃卷曲.. 循环- 00:20
一次性肱二头肌卷曲.. 循环- 00:12
侧举哑铃- 00:05
侧举哑铃。 循环- 00:13
侧举哑铃- 00:10
健身机里的肩膀。 特写镜头- 00:17
伸腿。 特写镜头- 00:24
肩压- 00:11
蝴蝶/啄木鸟/密封机飞行- 00:11
蝴蝶/啄木鸟/密封机飞行- 00:13