仰卧起坐- 00:28
哑铃胸部按压.- 00:16
哑铃胸部按压.- 00:13
哑铃肩耸肩.- 00:28
哑铃肩耸肩.- 00:27
一臂式弯身- 00:28
头顶三头肌伸展- 00:28
肱三头肌回弹术- 00:27
加权伦格练习- 00:10
前蹲练习- 00:10
头顶三头肌伸展运动- 00:15
主题运动和健康的生活方式。 年轻强壮的白种人,穿着运动服、卷发和纹身做运动- 00:13
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