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肌肉男的举哑铃训练- 00:22
肌肉男进行杠铃重量训练- 00:18
男生抓起带地上的哑铃开始训练- 00:28
肌肉男进行抓举训练- 00:14
肌肉男举哑铃时的胸肌特写- 00:23
男生倚坐着进行重量训练- 00:20
男生重量训练青筋直爆- 00:19
肌肉男镜前的高抬腿热身训练- 00:22
肌肉男做训练前的拉伸动作- 00:33
健身教练举哑铃- 00:20
健身教练进行卧推力量训练- 00:22
健身男青年的卧推训练- 00:26
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