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不适当的表演,阿萨纳女孩不保持背部直,不拉肩- 00:17
教练,用吊床上的刀片显示正确的动作- 00:11
在飞行瑜伽中,每个人都可以固定身体,伸展身体的必要区域- 00:12
反重力瑜伽中的最后体式,有助于缓解紧张和休息- 00:12
一个女孩做一个体式动作,双手在飞行瑜伽馆里靠在吊床上- 00:10
一个女人站在阿萨纳她的手臂分开,他们是支持吊床- 00:20
女孩在飞行瑜伽中做体式,这有助于提高弹性- 00:07
女孩躺在吊床上,以便在飞行瑜伽后放松脊柱- 00:17
教练控制亚萨娜在无纳塔空中瑜伽中的正确表现- 00:08
女孩躺在吊床上,摆动身体以缓解体式后肌肉的紧张- 00:17
教练用倒立姿势把脚固定在飞行瑜伽磁带上- 00:10