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男生倚坐着进行重量训练- 00:20
男生加上配重进行力量训练- 00:21
肌肉男进行杠铃重量训练- 00:18
男生面对镜子进行杠铃训练- 00:23
男生在健身房进行力量训练- 00:48
男生抓起带地上的哑铃开始训练- 00:28
男生进行步伐训练- 00:20
肌肉男手双手的哑铃重量训练- 00:24
男生认真训练战绳时的面部表情- 00:12
男生做步法训练- 00:29
肌肉男进行抓举训练- 00:14
男性卧推训练- 00:23
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