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伸展腿的步骤- 00:30
腿振动板.- 00:14
震动板大腿调色.- 00:29
腿暖和起来- 00:28
在健身房推起身来- 00:30
膝盖垂直弯曲- 00:27
瑜伽伸展姿势- 00:25
健身房伸展运动- 00:28
站立式伸展练习- 00:23
把地板推上去- 00:25
女人伸展身体热身- 00:27
女人做俯卧撑- 00:27