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把地板推上去- 00:25
女人做俯卧撑- 00:23
振动板上推- 00:19
女人做俯卧撑- 00:27
在健身房推起身来- 00:30
再往上推- 00:29
伸展腿的步骤- 00:30
腿暖和起来- 00:28
与私人教练微笑- 00:08
腿振动板.- 00:14
健身房伸展运动- 00:28
站立式伸展练习- 00:23